22 soins et activités exclusivement sur 6 jours. 6 nuits en demi-pension.
Cure de remise en forme, idéale pour retrouver énergie et harmonie de soi.
Cliquez-ici pour télécharger le descriptif et le planning des cours collectifs Fitness & Aqua valable du 15/09/2023 au 07/01/2024.
Nouveau : Planning des cours vidéo.
Tous vos cours aquatiques encadrés par les MNS sont effectués dans ce bassin : AQUASTRETCH, AQUABODY, AQUATRAINING, etc.
150 m2 d’eau de mer chauffée.
Bassin intérieur, jacuzzi, sièges micro-bulles, sauna et hammam.
Dispense tous les intitulés de cours aquatiques, coaching privés et particuliers, leçons de natations (apprentissage, perfectionnement, entrainement), Aquaphobie, Bébés nageurs, AquaBike , AquaStandup.
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Un moment privilégié dans l’eau chaude grâce à ce cours basé sur de la relaxation aquatique et des étirements.
Durée : 30 min
Cours de gym traditionnelle adapté à tous et favorisant l’entretien physique, articulaire et musculaire.
Durée : 30 ou 45 min
Jogging, rebonds, accélérations, mouvements trés rythmés composent ce cours améliorant le système cardio vasculaire et l’endurance.
Durée : 30 ou 45 min
Des haltères plus fines et lestables nous amènent à ce niveau intermédiaire de l’aquabuilding.
Durée : 30 min
Venez tester vos qualités de glisse dans ce cours utilisant des palmes pour un travail important de cuisses abdos fessiers et de renforcement du dos.
Durée : 30 ou 45 min
Concept idéal pour tonifier et sculpter vos fesses et cuisses. Très ludique,revisitant, aux rythmes de la musique, les étapes d’une course cycliste, ce cours est l’ennemi n°1 de la cellulite (sur réservation).
Séance 45 minutes : 18 € (13 € tarif adhérent)
Carnet 10 séances : 152€ (111 € tarif adhérent)
Cours ludique, original et accessible à tous ! L’instabilité de la planche permet d’améliorer sa condition physique, en sollicitant l’ensemble des groupes musculaires sans contraintes articulaires.
Séance 30 minutes : 14 € (12 € tarif adhérent)
Carnet 10 entrées : 117 € (94 € tarif adhérent)
*Non inclus dans les abonnements et entrées. A régler en supplément (places limitées).
Horaires :