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Le bien-être à portée de main grâce à l’auto-massage.

Dans une période où le stress est présent, le manque de sommeil et la fatigue se font ressentir, comment réussir à trouver le temps pour se détendre le corps et l’esprit ? C’est ce que vous propose Vital Dôme : allier détente et sport sans effort.

Rentrer dans la tranche des seniors est une période de transition qui amène des changements dans la vie quotidienne de chacun (cessation ou diminution d’activité professionnelle, réaménagement de son temps libre, de son activité physique et de ses habitudes alimentaires).

Une bonne nutrition est l'une des clés d'une vie saine. Pour rester en bonne santé, nous pouvons adopter une alimentation protectrice. En d’autres termes, une alimentation qui contient des micronutriments. Ces micronutriments sont naturellement présents dans les légumes, les fruits, les crudités, les légumineuses, les féculents, les oléagineux..