Rentrer dans la tranche des seniors est une période de transition qui amène des changements dans la vie quotidienne de chacun (cessation ou diminution d’activité professionnelle, réaménagement de son temps libre, de son activité physique et de ses habitudes alimentaires).
Une bonne nutrition est l'une des clés d'une vie saine. Pour rester en bonne santé, nous pouvons adopter une alimentation protectrice. En d’autres termes, une alimentation qui contient des micronutriments. Ces micronutriments sont naturellement présents dans les légumes, les fruits, les crudités, les légumineuses, les féculents, les oléagineux..
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Le Pays Basque est un territoire emblématique du sud-ouest de la France, qui trouve son prolongement en Espagne, par-delà la chaîne des Pyrénées.
L'eau de mer et ses vertus sont à la base de la thalassothérapie. L’eau de mer possède en effet des propriétés thérapeutiques dont les bienfaits ont pu être mis en évidence dès l’Antiquité. Ainsi, les micro-organismes qu’elle contient génèrent des substances réparatrices, tandis que les oligo-éléments qui s’y trouvent favorisent la circulation des ions négatifs dans l’organisme, avec un réel effet purifiant.
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